手功能的发展直接关系到孩子以后的生活自理能力，在孩子的生活自理能力是很基础也是很重要的环节。 生活自理能力主要包括吃饭、穿衣、洗漱和如厕四个方面。 我们会常常发现，有些儿童可以推着桌子跑动，却不能用勺子舀起饭粒；他们总是用整只手去抓取东西，却不会用拇指和食指捏物品。 这是因为他们的肌肉协调性和控制力差，精细动作完成不了。
孩子的手部小肌肉发展完不完善，这与在家庭环境中有无培养孩子的动手能力有密切的关系，而我们很多孩子都会出现不同程度的手部基础能力不足的问题，这就要求我们 为人父母们要多在日常生活中多给孩子动手锻炼的机会。 对孩子而言，手的动作，代表着他的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。
脑科学研究表明，大脑中约有5万个神经细胞控制着人体躯干，其中用于控制双手的神经细胞就占到了40%。 常言说的“心灵手巧”是很有道理的。 手指活动越多、越精细，就越能刺激大脑皮层上的相应区域，从而促进宝宝脑部的发育，使宝宝变得更聪明，而且也可以使宝宝的手指动作更加协调和灵活。
大脑有许多细胞专门处理手指，手心，手背，腕关节的感觉和运动信息。 所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂，越精巧，越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。
那么是否每个孩子一定是小肌肉出现问题呢？
根据，心理学家 Andrew老师表示：“首先我们必需现观察孩子的几个观点。”
例如： “ 孩子的心态；
孩子有没有正确的学习态度 ；
孩子Learning mode启发了吗? ”
孩子的学习态度包括:
- 坐的姿势
- 眼手协调
- 态度与反应(当我们问他问题时候，是否有回答得清楚吗？)
如果都有的话，那就是小肌肉出现问题。 针对小肌肉问题，我们可以从palm muscle手掌那部分培训(colouring activities)开始。 先让，孩子们学会涂鸦能力过后画圆圈给他，引导他涂颜色在制定的圆圈里。 这对孩子们的专注力有待提高。
针对孩子手部能力较弱的在家庭环境中要给孩子多做：
提较重的物品、从大人手中抢东西、拉较重的东西、拧毛巾、开抽屉、抓衣服袖子、用脸盆端水、搬凳子对于手部肌力较弱的孩子等。
对于手部灵活度较弱的孩子，在家庭环境中要多做：
拿放物品、抓握物品、玩推拉玩具、洗手等。
对于手腕灵活度较弱的孩子，在家庭环境中要多做：
拧大瓶盖、搅拌物品、敲打物品、抛扔物品、转动物品、用勺子吃饭等。
对于手指灵活度较弱的孩子，在家庭环境中要多做：
拧螺丝、用钥匙开门、捏东西、拨电话、开水龙头等。
对于手指肌力较弱的孩子，在家庭环境中要多做：
按开关、上厕所冲水、用衣服夹子夹袜子、挠痒等。
对于手部控制能力较差的孩子，在家庭环境中要多做：
端水、堆高品、在一定高度往特定的容器里面倒，舀水倒水、扔物品、端饭、远距离的抓握运送物品等。
用勺的训练: 提高孩子的腕部与手的配合协调能力
Ⅰ) 用勺舀塑料穿珠（或玻璃珠）
Ⅱ) 用勺舀绿豆（或米）
Ⅲ) 用勺舀湿沙子
Ⅳ) 用勺舀水
用筷子的训练 : 提高孩子拇指、食指和中指为主的手指的配合协调能力
Ⅰ) 用拇指和食指穿珠（黄豆、纸片）
Ⅱ) 用镊子夹穿珠（或黄豆、绿豆）
Ⅲ) 练习用筷子夹纸团（或花生米、穿珠、玻璃珠）
拧毛巾的训练: 这项训练的重点是手腕的转动、握拳的力度和双手的协调
Ⅰ) 拳头合拢、分开的动作
Ⅱ) 转动手腕（手攥拳头或打开．）的动作
Ⅲ) 用蘸湿的小方毛巾（手帕）练习拧毛巾，协助孩子两只手向相反方向拧动——尽可能拧干水，再逐步去掉辅助
解、系纽扣的训练：提高孩子手指之间的配合协调及手眼协调能力
Ⅰ) 穿珠子训练（大珠子，小珠子）：手指训练，如拇指与其他四个手指分别碰触，单独伸出每一个手指
Ⅱ) 用旧衣服练习解纽扣（大纽扣、小纽扣），再练习系纽扣
如厕后的清理训练 : 这项训练的重点是手指和手腕的配合协调能力
Ⅰ) 练习撕纸：练习将正方形手帕对折二至三下
Ⅱ) 练习用软纸对折；在大便后让孩子自己清理，给予适当的语言提示。
Ⅰ) 随意涂鸦
Ⅱ) 在大空间内图画
Ⅲ) 在小空间内图画
Ⅳ)分区域涂色
Ⅴ) 按规律涂色
Ⅵ) 独立涂简单笔画并选色
书写: 训练手指、手腕和手臂的动作，提高专注力 、达到协调性和灵活性
Ⅰ) 握笔随意划线
Ⅱ) 画直线
Ⅲ) 描线练习线条，数字，汉字
Ⅳ) 仿点连线练习（四点、五点、多点）
Ⅴ) 仿写仿画练习
Ⅵ) 按正确方式书写或抄写
橡皮泥: 孩子玩橡皮泥时,经常用小手捏、挤、压、戳等,孩子的小手在与橡皮泥的“交流”中需要完成种种运功。 除此之外，还可以培养孩子的想象力、认知能力和激发孩子的发散性思维。
Ⅰ) 抓握练习
Ⅱ) 两指、三指、五指捏
Ⅲ) 单手、双手手指搓
Ⅳ) 手心、手指按压拍
Ⅴ) 模仿做简单线条
Ⅵ) 模仿做简单图形
Ⅶ) 模仿做简单物品
Ⅷ) 看图想象做物品
剪纸：重点是可以提升孩子的专注力和耐心
Ⅰ) 能开合剪刀
Ⅱ) 单手配合剪刀
Ⅲ) 双手协调配合剪刀
Ⅳ) 单、双手连续剪纸
Ⅴ) 沿短、粗线剪纸
Ⅵ) 沿长、粗或细线剪纸
Ⅶ) 剪横线、斜线、折线、弧线
Ⅷ) 剪图形、剪图画
夹子、镊子和筷子:
Ⅰ) 能打开夹子
Ⅱ) 能听指令打开夹子
Ⅲ) 单手、双手夹物品
Ⅳ) 用镊子夹易难物品
Ⅴ) 能用镊子持续夹物品
Ⅵ) 近、远距离用镊子运送物品
Ⅶ) 固定筷子夹物品
Ⅷ) 能打开筷子
Ⅸ) 用筷子吃饭
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