我們必須了解沒有所謂一致的大腦，每個人的變異性是非常大的。每個人的行為是多重系統所產生的結果，所以他並非是單純的遺傳或是父母教養那麼的簡單，再則情緒是影響行為很大的關鍵，特別是在學習上。
當孩子處在一個『戰或逃』的情緒裡頭，其實大腦根本無從分心去做學習或是閱讀。 因此過大的壓力、過度繁雜的環境、充滿挫折的社交等等這些都會消耗孩子許多的能量。孩子的行為需要放在情境中去判斷，當我們「花時間」去追逐著該如何去減少負向行為的出現，更應該「花相同的時間」去了解孩子的生活作息以及背後的原因，只要 花時間去了解孩子，相信自己的直覺，以個人差異為基礎，去欣賞差異、幫助孩子發揮潛力。
托德． 羅斯（L.Todd Rose），美國哈佛大學教育研究所研究員成經說過：“父母因關心孩子「怎麼學」而不是「學什麼」。 我們應該要隨時隨地觀察和研究孩子怎麼學。 從前我們都習慣透過一次次考試，然後判定學習的效果。 但是，研究者早就發現，小孩在不同環境下，就會有不同的學習成果。 譬如，兩個同樣程度的學生，有一個是和同儕在一起時學得好，另一個卻可能要跟著老師才學得好。
大人有能力發現這樣的差異，而且利用這樣的特質，才是有效引導孩子學習的關鍵。 所以，分析孩子的學習狀況時，應該要先去看：“在什麼狀況......發生......結果......”只把結果切開來看，是無效的 ；用同樣標準來判斷效果，也是沒有意義的。 ”
因此提供一個孩子有成就感的活動是很重要的。 更重要的是，這個成就感的活動不應該拿來作為獎懲的工具。 另外對孩子來說，交朋友也是很重要的甚至遠遠勝過學業，協助孩子在挫折的人際關係中學習修正並且在可行的情形下，讓他有適合的學習對像。
有些父母可能會頭疼孩子不喜歡寫功課、上課不專心。 其實父母用對方法訓練孩子的專注力，這樣在引導孩子學習會輕鬆的多。 無論是調皮的或ADHD的孩子，都不應以打罵的方式管教，這樣只會造成孩子負面情緒的累積，只是在孩子做錯的時候教孩子，也要在他們做對事情的時候，告訴 他們做得很好。
孩子的神經及細胞的功能本來就尚未發展完全，所以難免會有註意力不容易集中、突然摸不著頭緒的情況，尤其是遇到復雜認知學習時，就會有短暫「當機」的狀態 。 而一般孩子和ADHD的孩子，若要訓練專注力可用同一套模式，但ADHD必須同時使用多種訓練方法才會有較好的效果。
1) 聽覺方面，這是我個人比較鼓勵採用的方也是最有效的方法，孩子寫功課的書桌要獨立在遊戲區外，或在房間的某個角落面向牆壁，旁邊勿有電視或其他小孩玩玩具。 不要太安靜，可放輕音樂，尤其ADHD的孩子特別會在安靜中尋找細微聲響，反而影響專心度，但不要是吵雜或有歌詞的音樂。
至於音樂方面，我個人的意見是多播放五行音樂一來可以調節我們的五臟六腑達到養生之道，二來五音音樂可以調節身心平衡。
2) 視覺方面桌上不要擺會分心的東西，例如玩具或多餘的文具用品，只放他寫功課時需要的用品即可，更不要讓家中寵物在孩子做功課時在附近，否則容易分 心。
3) 情緒準備孩子剛放學回來，要他馬上進房寫功課，可能無法接受，應先聽他在學校的情況如何，緩和他的情緒，等他吃過點心、疲累感恢復後再要求孩子寫 功課。
3) 排除刺激孩子正看電視不要立刻要求關掉，應事先告知：「再10分鐘卡通結束，你就要進去寫功課！」讓他有心理準備。 進房後房外也不要再有電視聲音，排除刺激才不會讓孩子分心。
4) 約定行為孩子的專注力約只有20分鐘，若想盡量延長，建議把當天要做的功課分成好幾小段，例如與孩子約定每20分鐘完成一個段落，完成後可休息一下再繼續，或不 以時間切段落，以功課量來分割也可，但一次不要給太多。
5) 腦波回饋訓練長庚醫院兒童心智科醫師吳佑佑說，國外有一種利用腦波回饋原理，專門訓練專心度的儀器，方式是要孩子盯著看屏幕中的某個物體像飛機等，藉 由腦波的改變來控制那個物體，當孩子一不專心，腦波就會改變，那麼飛機可能就掉下來了，且儀器會發出警鳴聲。 這個訓練可讓孩子訓練專心度，也可輔助醫師了解治療成果。
6) 多鼓勵少責罵孩子不專心，建議父母利用一些貼紙、鼓勵他的方法，來讓孩子增加完成事情的動機，這些利用的工具就叫「行為增強物」，忌用打罵的方式。 也可準備一些小卡片，在上面寫上希望孩子做到的事，例如幫客人倒開水、拿拖鞋等，而客人來時只要指卡片，暗示孩子應該要做的事，取代嘮叨，效果較 好。
7) 以為孩子能夠專心看電視、打電動，就表示沒問題！ 事實上這些缺少刺激的過程孩子只是被動的接受，要以他能否完成複雜認知過程為主，最簡便的判斷就是寫功課和上課表現。
8) 管教時口氣堅定長庚醫院兒童心智科醫師吳佑佑雖然不鼓勵以打罵方式管教孩子，尤其是針對ADHD的孩子，對將來人格發展有不良影響，但要求孩子提高專注力時，必須是有策略 和計劃的，千萬不可縱容、溺愛，所以家長和師長的態度和口氣須堅定一些。
提升兒童的閱讀寫作能力
1. 找出最佳的書寫時間：但一定不會是一回家就馬上寫
2. 讓孩子自己決定書寫作業的順序及位置：找到自己寫功課的節奏
3. 陪伴孩子寫作業時，要和他做一樣的事情
4. 拍下孩子認真的模樣
5. 想像出完成作業的畫面
提升兒童的時間管理能力
1. 找出人生中最重要的事物
2. 發現自己能量最充沛的時段
3. 善用零碎時間做緊急但不重要的事
4. 把事情寫下來，釋放腦袋的記憶體
5. 不要成為他人的行動秘書
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